어깨 충돌증후군 증상1 어깨충돌증후군 원인·운동법 어깨충돌증후군은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 어깨 통증의 원인 중 하나입니다. 이 질환은 어깨 관절의 회전근개 힘줄과 견봉이 서로 충돌하여 염증과 통증을 유발하는 상태를 말합니다. 특히 반복적인 팔 사용, 잘못된 자세, 노화 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로 오늘은 어깨충돌증후군의 원인, 증상, 예방 및 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어깨충돌증후군의 원인 어깨충돌증후군의 주요 원인은 다양합니다. 가장 흔한 이유는 반복적인 팔 사용입니다. 예를 들어, 컴퓨터 작업이나 특정 스포츠 활동(배드민턴, 테니스 등)에서 팔을 자주 사용하는 경우 어깨에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 잘못된 자세도 큰 영향을 미칩니다. 라운드 숄더와 같은 자세는 어깨 관절에 부담을 줄 수 있으며, 이러.. 이전 1 다음
